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最新! トッププロが教えるロードバイクトレーニング 2016 (洋泉社MOOK)

人のトレーニングが気になるか…

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栗村修
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練習量が多ければいいわけではないですよね。
やはり「質」なんでしょうね。
僕なんかは「距離」を乗ることに喜びを感じ、「質」というほどトレーニングをしてるのではありませんね。
もちろん、たくさん乗って楽しめばいいんで、練習してどうしたいとか、ありませんから(;´Д`)

レースをめざしている人向けには良い自転車ムックではないでしょうか。

(amazon解説)
集団についていけない、ヒルクライムがキツい、コーナーが苦手……etc。レースで好成績を収めるためには、弱点の克服が不可欠。
宇都宮ブリッツェン所属・増田成幸が教えるトレーニングメニュー&テクニック! その他、クラブチーム、イナーメ信濃山形に注目。強豪ホビーレーサたちの日常とトレーニングを紹介!

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オキニイリ度

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